Wie man beim Flug auf die Gesundheit achtet

Flug

In Flugzeugen ist es eng, man kann sich nur wenig ausstrecken und die Luft ist oft stickig. Es sind nicht gerade ideale Bedingungen für den menschlichen Körper. Was können Passagiere machen, um während einer längeren Flugreise auf ihre Gesundheit zu achten?